Závislost na čemkoli je vždy problém. Netýká se i vás?
Člověk může být v područí alkoholu, drog, léků, ale také jídla, sexu, práce či nakupování. Existují různé typy závislostí, vždy se však jedná o duševní poruchu, kterou by měl řešit odborník. Co je pro závislost charakteristické a jak odhalit, že nám hrozí?
Touha po uspokojení
Závislost je už delší dobu odborníky považována za chronickou dysfunkci mozku. Při jejím vzniku hrají roli především mechanismy odměny, motivace a paměti. Zjednodušeně řečeno se jedná o způsob, jakým tělo touží po návykové látce či chování, které nám přináší uspokojení nebo odměnu. Důležitou součástí závislosti je také nedostatek obav z následků, které nám může dané chování nebo užívání návykové látky přinášet. Řeč je o zdravotních komplikacích, partnerských neshodách, ale i případných potížích se zákonem. Na začátku závislosti mohou být občasné experimenty, na konci každodenní užívání drogy. O problém však může jít už daleko dříve.
Velká šestka
Syndrom závislosti zahrnuje několik typických projevů, o kterých se někdy mluví jako o „velké šestce“:
- silná touha po návykové látce či návykovém chování (takzvaný craving),
- potíže v sebekontrole (například užití alkoholu na večírku, přestože jsme původně pít nechtěli),
- přítomnost abstinenčních příznaků při nedostatku drogy (abstinenční stav),
- potřeba většího množství návykové látky k dosažení původního účinku či uspokojení,
- zanedbávání jiných aktivit, věnování stále více času získávání či užívání návykové látky, příp. návykovému chování,
- pokračování v užívání látky či návykovém chování i přes jasný důkaz její/jeho škodlivosti.
Kdy vyhledat pomoc
Měli byste zpozornět, pokud u sebe či svých blízkých v posledních 12 měsících pozorujete alespoň tři z těchto signálů. V případě, že si nejste jisti, zda nejste závislí, obraťte se na odborníky. Pomoci mohou vedle psychiatrů a psychoterapeutů i svépomocné skupiny. V těch si jedinci s podobnými problémy předávají cenné zkušenosti, podporují se v abstinenci a pomáhají si navzájem překonat i těžké chvíle spojené s jednorázovým „uklouznutím“.
(veri)
Zdroj: https://www.healthline.com/health/addiction#causes